「介護予防・フレイル予防応援サイト」について教えてください。

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回答

A1.「介護予防・フレイル予防応援サイト」ではこんなことができます！

・介護予防・フレイル予防を知る

　「フレイルって何？」「セルフフレイルチェック」など、介護予防・フレイル予防の基礎知識が学べます。

・いろいろな運動にチャレンジ

　15分程度の体操メニューを紹介しています。

・楽しい脳トレで頭の体操

　クイズや音読などの脳トレにチャレンジできます。

・お役立ち情報をチェック

　介護予防・フレイル予防に取り組む方に知ってほしいお役立ち情報を掲載しています。

介護予防・フレイル予防応援サイト

A2.フレイルは病気ではないけれど、年齢とともに心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい状態のことをいいます。
詳しくは、「介護予防・フレイル予防応援サイト」の「知る」にフレイルに関する基礎知識を掲載していますのでぜひご覧ください。

介護予防・フレイル予防応援サイト

介護予防・フレイル予防応援サイト「フレイルってご存知ですか？」